چطور بولت ژورنال رو شروع کنیم؟

برای شروع لازم نیست که دلواپس بشید و فکرکنید که قرار کار سخت و پیچیده ای انجام بدید؛ در واقع قبل از شروع بولت ژورنال، اول از همه باید هدف داشته باشید و بعد شروع کنید به برنامه ریزی برای هدف هاتون و به روش خودتون. چرا به روش خودتون؟! چون شما بهتر از هرکسی، خودتون و سبک زندگیتون رو می شناسید.
معمولا بولت ژورنال ها بر اساس بولت ژورنال رایدر کارول یه چارچوب کلی دارن و ساختارشون بر اساس تقسیم هدف های بزرگ به کوچیک هست و از یه سری صفحات اصلی تشکیل شدن.
بهتره که برای نوشتن بولت ژورنال، اول از طراحی صفحات اصلی شروع کنید ( که در ادامه به اون ها اشاره می کنم ) و بعدها به مرور زمان که روش و قلق برنامه ریزی به  شیوه ی بولت ژورنال دستتون اومد؛ می فهمید که به چه صفحاتی نیاز ندارید و یا به چه صفحاتی نیاز دارید که بهش اضافه کنید.

 

 

صفحات اصلی بولت ژورنال:

  1. صفحه کلید و یا سمبل نشانه | Key 

  2. صفحه فهرست | Index

  3. صفحه برنامه ریزی سالیانه و یا آینده نگار | Future Log

  4. صفحه برنامه ریزی ماهیانه و یا ماه نگاه | Monthly Log

  5. صفحه برنامه ریزی هفتگی و یا هفته نگار | Weekly Log

  6. صفحه برنامه ریزی روزانه و یا روزنگار | Daily Log

 

و همچنین یک سری صفحات جانبی هستن که به مرور زمان طرفدار های این روش، خودشون طراحی کردن و حسابی پر طرفدار شدند. شما هم می تونید بنا به نیاز و خلاقیت تون صفحات جدیدی طراحی کنید.

 

صفحات جانبی پرطرفدار:

  • Habit Tracker
  • Birthday
  • Fittness Tracker
  • Yearly Goals
  • Weekly Meals
  • Reading Books
  • Level 10 Life
  • Movie List
  • Self-Care
  • Mood Tracker

 

لوازم مورد نیاز برای شروع بولت ژورنال

برای شروع حداقل وسایلی که نیازه یه دفتر و یه خودکاره همین. اما اگر بخواید به بولت ژورنالتون کمی رنگ اضافه کنید می تونید از خودکار های رنگی، روان نویس های رنگی، ماژیک، مداد زنگی، راپید، خط کش و مداد هم استفاده کنید به علاوه کمی ذوق و سلیقه و خلاقیت.

 

همچنین مطالعه کنید: لوازم التحریر بولت ژورنال

 

برای طراحی می تونید اگز دوست ندارید زیاد وقت صرف نوشتن بولت ژورنال بکنید می تونید به صورت مینیمال و ساده این کا رو انجام بدید و هم از خلاقیت و هنر خودتون استفاده کنید و هر طرحی که دوست دارید رو بکشید و مثلا می تونید برای هر ماه یک تم و موضوع خاصی در نظر بگیرید اما اگر برای شروع ایده ای ندارید می تونید به بولت ژورنال های دیگران نگاه کنید و از اونا ایده بگیرید که این کارو به راحتی با سرچ کردن توی اینترنت می تونید انجام بدید.