چطور بولت ژورنال رو شروع کنیم؟
برای شروع لازم نیست که دلواپس بشید و فکرکنید که قرار کار سخت و پیچیده ای انجام بدید؛ در واقع قبل از شروع بولت ژورنال، اول از همه باید هدف داشته باشید و بعد شروع کنید به برنامه ریزی برای هدف هاتون و به روش خودتون. چرا به روش خودتون؟! چون شما بهتر از هرکسی، خودتون و سبک زندگیتون رو می شناسید.
معمولا بولت ژورنال ها بر اساس بولت ژورنال رایدر کارول یه چارچوب کلی دارن و ساختارشون بر اساس تقسیم هدف های بزرگ به کوچیک هست و از یه سری صفحات اصلی تشکیل شدن.
بهتره که برای نوشتن بولت ژورنال، اول از طراحی صفحات اصلی شروع کنید ( که در ادامه به اون ها اشاره می کنم ) و بعدها به مرور زمان که روش و قلق برنامه ریزی به شیوه ی بولت ژورنال دستتون اومد؛ می فهمید که به چه صفحاتی نیاز ندارید و یا به چه صفحاتی نیاز دارید که بهش اضافه کنید.
صفحات اصلی بولت ژورنال:
صفحه کلید و یا سمبل نشانه | Key
صفحه فهرست | Index
صفحه برنامه ریزی سالیانه و یا آینده نگار | Future Log
صفحه برنامه ریزی ماهیانه و یا ماه نگاه | Monthly Log
صفحه برنامه ریزی هفتگی و یا هفته نگار | Weekly Log
صفحه برنامه ریزی روزانه و یا روزنگار | Daily Log
و همچنین یک سری صفحات جانبی هستن که به مرور زمان طرفدار های این روش، خودشون طراحی کردن و حسابی پر طرفدار شدند. شما هم می تونید بنا به نیاز و خلاقیت تون صفحات جدیدی طراحی کنید.
صفحات جانبی پرطرفدار:
- Habit Tracker
- Birthday
- Fittness Tracker
- Yearly Goals
- Weekly Meals
- Reading Books
- Level 10 Life
- Movie List
- Self-Care
- Mood Tracker
لوازم مورد نیاز برای شروع بولت ژورنال
برای شروع حداقل وسایلی که نیازه یه دفتر و یه خودکاره همین. اما اگر بخواید به بولت ژورنالتون کمی رنگ اضافه کنید می تونید از خودکار های رنگی، روان نویس های رنگی، ماژیک، مداد زنگی، راپید، خط کش و مداد هم استفاده کنید به علاوه کمی ذوق و سلیقه و خلاقیت.
همچنین مطالعه کنید: لوازم التحریر بولت ژورنال
برای طراحی می تونید اگز دوست ندارید زیاد وقت صرف نوشتن بولت ژورنال بکنید می تونید به صورت مینیمال و ساده این کا رو انجام بدید و هم از خلاقیت و هنر خودتون استفاده کنید و هر طرحی که دوست دارید رو بکشید و مثلا می تونید برای هر ماه یک تم و موضوع خاصی در نظر بگیرید اما اگر برای شروع ایده ای ندارید می تونید به بولت ژورنال های دیگران نگاه کنید و از اونا ایده بگیرید که این کارو به راحتی با سرچ کردن توی اینترنت می تونید انجام بدید.
